こんにちは♡ ダイエット初心者のトトモカ(@totomoka2)です。
週1断食ダイエットを開始して2週間が経ったよ！(1㎏痩せた)
ゴールデンウィークを避けて始めたらよかったかもと思っています。笑
誘惑に負けてちょこちょこと食べてしまうんですよね～
でも緩く夏までに－5㎏痩せるダイエットなのでやめずに続けてみます。
(夏はすぐそこまでやってきてるのきづいてるのか‥‥)
酵素ドリンクも届いたので頑張るぞ～☆
今日は届いた【優光泉の酵素ドリンク】の紹介をしていきたいと思います。
酵素ドリンクに興味があればぜひ最後まで読んで下さいね！
↑↑今すぐチェック！
酵素って何？働きは？
自然界には1000種類以上の酵素が存在すると言われてますが、自然界に存在している食物酵素と人間の身体で作られる体内酵素は別物！
そのため食物酵素がたくさん入っている飲み物や食べ物を取っても、人間に必要な体内酵素が増えるわけではありません。
食べた物を消化吸収するにも、体内で発生する老廃物を解毒し健康を維持するにも栄養に変換するのも体内酵素がなければならない！
体内酵素を破壊してしまう最大の原因と言われているのが科学物質なのですが、排気ガスや食品に含まれる添加物など計り知れないほどに体内に取り入れてしまってる事から体内酵素がどんどん不足してきています。
また、体内酵素の材料になる野菜や果物、発酵食品の摂取が極端に減ってきているので体内が材料不足になってる状態‥‥
こうした体内酵素不足を解消する為に出来たのが本来の酵素ドリンク。
発酵の働きによって抽出された野菜、果物、海藻の濃縮エキスであり体内酵素の材料になるものです。
身体の中での酵素の働き
①血管中の毒素をなくし、血液サラサラにする。
②血液がサラサラになる事で体内の脂肪分等を排出する。
③腎臓・肝臓の負担をなくす。
【優光泉の酵素ドリンク】の口コミ
酵素ドリンクが届いてワクワクしながら開けると、これだけ入っていました。
断食ダイエットのやり方も詳しく載っていて分かりやすかったですよ。
私が酵素ドリンクを購入する際に１番心配だったのは【味】です。
どんなに良い物でも健康に良くても味がアウトだと続けられませんよね。
なので2種類のハーフのセット！
どの味が美味しいのか気になったから♡
定期便コースが１番安く購入できるので、おすすめです。
【優光泉の酵素ドリンク】定期便コースは解約がめんどくさくない？やり方は？
だいたい定期便コースがお得なのは知っているけど‥‥
解約がめんどうなのでは？と疑ってしまいますよね！笑
私も疑っていました。
でも安いのに負けて定期便を購入！
届いた次の日に電話1本で解約完了です。
今回解約した理由は色々な酵素ドリンクを試してみたいからです。
酵素ドリンクどのように飲めばいいのか？
特に決まった飲み方はありませんが、美容と健康維持の為に毎日飲む事を公式サイトがおすすめしています。
私の場合、週1断食ダイエットと言って毎週月曜日に断食をするダイエットをしているので月曜日は酵素ドリンクに頼っています。
👉【ダイエット】夏までに－5㎏大作戦！初めてファスティングに挑戦します
断食ダイエットに挑戦した初日に夜の8時頃に、低血糖を起こして手がしびれてきたので小さなスプーン1杯、ハチミツを取りました！笑
2週目には酵素ドリンクが届いていたので1日酵素ドリンクだけで過ごしましたが、2週目で慣れていたのかお腹空く事もなく1日乗り切る事ができましたよ。
20mlの酵素ドリンクを150mlの炭酸水で割って飲むのが私の好きな飲み方です。
優光泉の酵素ドリンク梅、スタンダード、プレミアムどっちがおすすめ？美味しい？飲める味？
3種類とも匂いは大根です。笑
何となく飲みやすそうな【梅味】から挑戦！
梅味は美味しい♡
十分にクセはありますが大根の匂いのようなハチミツのような味？
私はそんな味に感じました。(どんな味だよ！笑)
スタンダード、プレミアムはマズい✖
特にスタンダードがマズくて飲めなかったので母親にあげました。(ひどい娘でごめんなさい‥‥)
母親は飲めるって言ってたので好みの問題かな？
プレミアムもマズいけど、レモンを搾ると飲めなくもない。
でも、梅味が１番美味しい！
飲みたいなーって思える味でした。
酵素ドリンクってダイエットにいいの？痩せるの？
酵素ドリンクがダイエットにいい！
みたいな事をよく聞きますが、
酵素を飲めばどんどん痩せるとかではありません。
でも置き換えダイエットとか断食する時のサポートみたいな感じで使うと良さそうです。
食事制限でお腹が空くと、限界がきてドカ食いしてしまうって事ありますよね。
そうならない為に酵素ドリンクを上手く使ってコントロールしていけばダイエットにもつながります。
夏までに(このままだと夏が終わる頃になりそうだが)『目指せ－5㎏』！
頑張ります✊
【関連記事】
👉【ダイエット】夏までに－5㎏大作戦！初めてファスティングに挑戦します
👉30代！ETVOS(エトヴォス)のミネラルファンデーションのスターターキットを使ってみた！口コミブログ
最後まで読んでくれてありがとう！
じゃあ、またね～☆
コメント